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從疫情開始傳出的時候,正值春節假期工廠紛紛停工,加上武漢肺炎疫情加劇,民眾意識到威脅,1/30開工日紛紛大搶口罩防疫口罩,藥局、便利商店紛紛喊:供不應求。

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武漢肺炎疫情不斷擴大,WHO也正式公告將2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)列為最高警戒級別的國際公共衛生緊急事件(PHEIC) ,國內外不少專家都預測這波武漢肺炎依目前擴散情況可能也會持續到2020年5月。

武漢人傳人在台灣已有案例  只有戴口罩一層防護還不夠

在無法確定病毒來源及傳播方式的情況下,只能依病毒的共通特性,宣導民眾築起防疫第一道防線「戴口罩」及「勤洗手」,並且減少吃「生肉」,減少人體與病原體接觸的可能性。

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人體免疫力是與細菌病毒長期抗戰的最後防線
但各界專家仍擔心武漢肺炎病毒有可能突破第一道預防線,紛紛指出人體的免疫力將成為第二道關鍵。不論細菌與病毒如何變異,終究只是細菌及病毒,只要維持身體的健康與體力,人體的自然防禦機制—免疫系統也會自動啟動。

 

專家預測:既搶口罩之後,下一波會開始搶免疫力保健品

為加快人體擁有足夠的抵抗力,醫療研究人員也正如火如荼地研製對抗武漢肺炎的疫苗,在情況尚未明朗前,如何增強自身免疫力成為人們與新型肺炎病毒長期對抗的第二把防禦武器。

人體的免疫機制會製造抗體對抗外來的病菌威脅,是人體自然擁有的保護力,前提是你擁有健康的身體及充沛的活力,免疫系統才能有足夠的能量抵禦。因此也開始有風聲有關於免疫力保健品的搶購潮,但是要如何吃才有效呢? 以下彙整免疫保健品的迷思與資訊

 

綜合維他命可以提升免疫力? 網路謠傳不可信

維生素是人體需要的營養素之一,但僅幫助人體維持健康的生活機能,與免疫力的提升僅能算是間接關係。市面上可能有許多保健品趁勢宣傳具有提升免疫之效,導致許多人白花冤枉錢。

在買免疫保健品時,認清產品及專業認證才能有保障。其實衛福部食藥署(TFDA)早有針對「具有保健功效,並標示或廣告其具該功效,且須具有實質科學證據,非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品」進行健康食品認證制度。「免疫調節」功能也是認證範圍內,是民眾可做為參考的依據之一,以下分別說明常見免疫調節功能的健康食品有哪些。

 

靈芝多醣體

真菌類的多醣體是許多具有免疫調節功能的健康食品,常見的有靈芝等。免疫調節功能多為促進抗體生成、促進免疫細胞增生、調節T細胞功能、有促進自然殺手細胞活性、促進吞噬細胞活性等功能。

 

益生菌

益生菌分為許多種類,不同菌種的效果不同,且對於個體的所產生的效果差異性較大。至於益生菌對於免疫調節功能多為促進T淋巴細胞增生、調節細胞激素IL-2及IL-10分泌量及特異性抗體之生成相關功效,大部分還是以調整過敏體質為主。這些人須注意![有過敏體質或自體免疫疾病者]

 

免疫乳漿蛋白

自天然牛乳乳清蛋白中天然萃取出具有活性乳漿蛋白,可促進體液免疫反應中的榖胱甘肽(GSH)生成,是人體全身上下都有的重要免疫物質。與大部分的健康食品的細胞免疫功能大相逕庭,同時也是許多人輔助癌症治療及病後補養的熱門健康營養品。這些人須注意!對乳漿蛋白過敏者,器官移植者,需避免使用

 

靈芝多醣體及益生菌屬細胞性的免疫調節,針對特定的免疫細胞增生及抗體生成;免疫乳漿蛋白則是針對體液型免疫調節,也就是全身性的免疫功能,各有其不同的效果,了解自身是否適合才有意義。不過偏重於營養品的攝取並不能獲得健康的身體,還是需要均衡的飲食及良好的生活習慣,維持健康的身體及免疫力才是最重要的,不論武漢肺炎或流感碰到免疫系統通通退散。

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